特別企画
さまざまなテーマの記事を、特別企画でお届けします！
“スポーツ心理学”から紐解くメンタルヘルス・マネジメント ～ 心身ともに充実した健康な状態を目指す ～
しっかり噛んでからだの内側と外側から健康に！
口（くち）は、話しをする、笑う、食べるなど、私たちの毎日の生活の中でとても重要な役割を担っています。今回は、そんなお口の健康を保つために欠かせない“噛むこと”についてお話します。
腸活の新定番！？注目の食品成分“レジスタントスターチ”
食生活にとり入れて腸内環境を整えよう！注目の食品成分「レジスタントスターチ」についてご紹介します！
よりよく“いきる、たべる、くらす”ために
大切な口の中のお話
“お口”のもつ「食べる」「話す」という機能は、私たちが生きるため、そして豊かに暮らすために重要な役割をはたしています。
今回は、乳幼児期、青年期、壮年期、高齢期それぞれのライフステージにおけるお口のケアのポイントについて、大阪大学教授の天野敦雄先生に教えていただきました！
［特集］ビタミンＤを知って上手に補給しよう！
今の日本人に不足しがちな栄養素の１つ、ビタミンD。その役割や上手にとる方法などについてお伝えします！
［特集］食物繊維で腸から“げんきだもん！”
「食物繊維」「腸内環境」「健康」の深い関わりについて、大妻女子大学教授の青江誠一郎先生に教えていただきました！
