おとなの健康栄養情報 ヘルシーエイジング

身体が冷えている時や病み上がりなどにオススメです。

病み上がりなど胃腸を労わりたいときにおススメです。

夏バテで、体が疲れ気味の時でも食べやすい簡単レシピです。

梅干しは、塩分濃度の低いものを選んで減塩を意識しよう！

食欲のなくなる暑い季節に、酸味のきいたレモンスープでさっぱり。レモンの酸味と香り、そして塩糀のうま味で塩分を控えても美味しく食べられます。