おとなの健康栄養情報 ヘルシーエイジング

「ヨーグルトにはからだに良い菌が入っているの？」という質問が寄せられました。
そこで今回は、ヴァーチャルキャラクターの段野あさひ先生が、ヨーグルトに含まれる菌やその働きについて解説します！

店頭でもよく見かける「特定保健用食品（トクホ）」と「機能性表示食品」。どちらもからだに嬉しい機能性を備えた食品ですが、その違いはどのようなところにあるのでしょうか？　ヴァ―チャルキャラクター段野あさひ先生がわかりやすくお伝えします。

テレビCMなどでもよく見かける「特定保健用食品（トクホ）」と「機能性表示食品」―この2つの違いとは？ 前編では、食品の持つ3つの“機能”について、管理栄養士ヴァ―チャルキャラクター段野あさひ先生がわかりやすくお伝えします。

新型コロナウイルスの流行が続く中、外出自粛で体を動かす量が減り、その結果として健康を損なってしまう「健康二次被害」が問題になっています。
外で運動するのが困難…そんな時には“ニート”を意識して活動量アップを目指しましょう！

自覚症状がないからこそ、日頃からのチェックが大切な「血圧」。ここでは、血圧の基準値（２つある！？）や、食事で気をつけたいポイントなどについてお話しします。