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ヘルシーエイジング

これからも長く続く人生を健康で楽しく過ごすために。皆さんの健康づくりの後押しができるよう、おとな世代に役立つ“健康と栄養の情報”を提供します。

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2024年11月

ヘルシーレシピ

【減塩・食欲アップレシピ】「れんこんのすり流し汁」

身体が冷えている時や病み上がりなどにオススメです。

2024年10月

ヘルシーレシピ

【減塩・食欲アップレシピ】「鯛のとろろ蒸し」

病み上がりなど胃腸を労わりたいときにおススメです。

2024年08月

ヘルシーレシピ

【減塩・食欲アップレシピ】「キムチ雑炊」

夏バテで、体が疲れ気味の時でも食べやすい簡単レシピです。

2024年07月

ヘルシーレシピ

【減塩・食欲アップレシピ】「冷しゃぶ～梅かつおだれ～」

梅干しは、塩分濃度の低いものを選んで減塩を意識しよう！

2024年07月

ヘルシーレシピ

【減塩・食欲アップレシピ】「手羽中の塩麴レモンスープ」

食欲のなくなる暑い季節に、酸味のきいたレモンスープでさっぱり。レモンの酸味と香り、そして塩糀のうま味で塩分を控えても美味しく食べられます。