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食育Q&A

「早寝・早起き・朝ごはん」を主なテーマとした食育講座を実施した際に寄せられた、食や健康についてのよくあるご質問にお答えします。

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2020年10月

「試合の前日の食事で気を付けることは？」「試合や練習の後には何を食べれば良い？」

2020年09月

「かぜ予防できる食べ物はある？」「サプリメントで栄養をとるのは良い？」etc.

2020年08月

「体を大きくするためにはどうすれば良い？」「水分補給はスポーツドリンクが良い？」

2020年07月

「一日中ごはんを食べないとどうなるの？」「毎日朝ごはんに決まったものを食べるのは？」

2020年06月

「ウイルス感染から身を守るには？」「ウイルスの予防に発酵食品が良い？」

2020年05月

「太陽の光が当たらない？」「きらいな野菜をおいしく食べる方法」

2020年04月

「食物アレルギーって何？」「牛乳にアレルギーがあるのですが、かわりに何を食べさせれば良い？」

2020年03月

「やっぱり牛にゅうはのんだ方が良い？」etc.

2020年02月

「牛乳は量を気にせずに飲んでも良い？」「健康的に体脂肪を減らすには？」

2020年01月

「乳製品をとりすぎてダメなことはあるんですか。」etc.

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