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食育Q&A

栄養

2017年10月

「塩はからだに悪いのですか？」「白いごはんが苦手です・・・」

2017年02月

「朝練の日の朝ごはん」「スタミナ切れしない食事は？」

2016年12月

「朝ごはんを食べると太る？」「寝起きにボーっとするのはなぜ？」

2016年08月

「ネバネバの食べ物は体に良い？」「牛乳が苦手なのですが…」

2016年05月

「玄米OR白米？」「ふりかけは主菜になる？」

2016年04月

「和食と洋食はどちらの方が体に良い？」「朝にくだものを食べると良い？」

2015年12月

「くだものは1日どれくらい食べればいいですか？」「缶詰のくだものの栄養素は？」

2015年10月

「納豆は食べられなくても大丈夫？」「寝る前にお腹が減ったらどうする？」

2015年09月

「学校給食の牛乳の他に乳製品はとった方がよい？」「主食（ごはんやパンなど）のみの朝食でも大丈夫？」

2015年07月

「ふりかけが手離せない」「水分補給について」

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