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食育Q&A

「早寝・早起き・朝ごはん」を主なテーマとした食育講座を実施した際に寄せられた、食や健康についてのよくあるご質問にお答えします。

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2018年06月

「水分をとらないとどうなるの？」「水分補給のタイミングは？」

2018年05月

「たべもので一番体に良いものは？」etc.

2018年04月

「発酵って何ですか？」「発酵食品が長く食べられる理由」

2018年02月

「元気の出る食べ物とは？」「ストレスがたまるとどうなるの？」

2017年12月

「お腹をこわしやすいです・・・」「夜食は食べない方が良いですか？」

2017年10月

「塩はからだに悪いのですか？」「白いごはんが苦手です・・・」

2017年08月

食欲がない時、どうすれば食べられますか？
夏の夜に快眠する方法はありますか？

2017年06月

乳酸菌って何ですか？
菌って体に悪いの？

2017年04月

成長期に筋肉をつけすぎると、身長がのびなくなる？
筋肉と脂肪はどう違うのですか？

2017年03月

眠らないと、どうなる？
ねている間、体は何をしている？

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