好き嫌い克服・代替レシピ

【茄子克服】レンジで完結!茄子入り肉みそ丼

【青魚克服】いわしとトマトの味噌チーズトースト

【にんじん克服】ツナとにんじんのふんわりオムレツ

【鉄補給】小松菜と納豆のぽん酢和え

【ピーマン克服】ちくわとピーマンのごまきんぴら