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食育Q&A

「早寝・早起き・朝ごはん」を主なテーマとした食育講座を実施した際に寄せられた、食や健康についてのよくあるご質問にお答えします。

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2019年02月

「一緒に食べるとどうしておいしいの？」 「時間がバラバラで共食が難しいのですが。。。」

2019年01月

「朝ごはんは何時に食べればいい？」etc.

2018年12月

「ビタミンにはどんな種類がある？」 「ビタミンCをしっかりとる方法は？」

2018年11月

「水泳をやっていて朝ごはんを食べているのに、朝は体が動きにくいです。どうしたらいいですか？」etc.

2018年10月

「血はどうして鉄のような味がするの？」 「鉄分を上手に補給するにはどうしたらいい？」

2018年09月

「体力をつけたいときに簡単に作れる食事は何ですか？」etc.

2018年08月

「骨はどうすれば強くなるの？」「普通の牛乳と低脂肪乳のちがい」

2018年07月

「あさうんちを出すには、どうすればいいんですか？」etc.

2018年06月

「水分をとらないとどうなるの？」「水分補給のタイミングは？」

2018年05月

「たべもので一番体に良いものは？」etc.

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