スポーツ食育インタビュー

海外には、しょう油を持参！　日本から食材を持っていくことも。

「海外でのお話を聞かせてください。遠征や合宿で海外に行くときは、どんな食生活ですか？」

「基本的に現地で出されたものですけど、しょう油は必ず持参してました。しょう油のちからは偉大（いだい）です！ あと、日本からパスタとインスタントソースを持っていって、ホテルで食べることもありました。」

「なでしこジャパンのみなさんは、よく食べる方が多いですか？」

「そうですね～。バイキングだと、たとえばうどんとか、おわんに少しずつ盛ってあるじゃないですか。あれを、一度に何個も持ってくる選手はいますね。」

「スポーツ選手には、炭水化物は重要ですからね（笑）。」

「『その皿、バイキング何往復目？』ていう選手もいますし。でもみんな、各自でコントロールしていますよ。若い選手の中には、おかずをあまり食べずにすぐにデザートに行こうとする人もいるんですが、そういうのを見かけたら『ちゃんと食事をしてからデザートを食べなさい！』て注意します。見かけると、つい言いたくなるんですよね。」

フランスでは自炊（することも）。得意料理は、ポークカレー！

「『フランスではどんな食事でしたか？』という質問も来ています。」

「フランスは、肉料理はミディアムを注文しても、ほとんどレアなんですよ。だから、あまり食べられる部分がない。必然的に魚がメインになりました。サーモンが特に美味しかったです。」

「特にシーズン中は、生肉は避けて、火の通ったものを口にする！ということは、アスリートとしては必要なことですよね！ 」

「あとは、チームメイトの日本人の部屋で自炊（じすい）したりしてました。」

「大野選手の得意料理はなんですか？」

「周りの人には『それは料理じゃないよ！』と言われるのですが・・・カレーです。」

「あら、カレーは立派な料理ですよねえ！」

「ですよね～（笑）。入れる肉は、豚肉かな。」

「それは素晴らしい！ 豚肉にはビタミンB1が豊富なので、アスリート用のカレーなら豚肉はおススメです！ 」

「そうなんですね。お母さんたち！ カレーには豚肉です。」

「オフの日の食生活について教えてください。」

「基本的に、毎日母が作ってくれる食事を美味しく食べているんですが・・・。オフの日は特別に、ふだんは飲まない炭酸飲料を飲んでもいいことにしています。メロンソーダが大好きなので、クリームソーダ！もちろん1杯だけですけど。休みだからといって、ジャンクな食生活をしないように、常に心がけています。」

「スポーツ選手は、あまり炭酸飲料をとらない方が多いんですか？」

「コーラなどの甘い炭酸飲料には酸味料として『リン酸』が入っていることが多いんです。リン自体は体に必要な栄養素なのですが、とりすぎるとカルシウムを排出してしまう。『コーラは骨をとかす』などと言われるのは、このことなんですね。リンはふだんの食事からも十分摂取できるので、カルシウムとのバランスを考えると、スポーツ選手は炭酸飲料をさけている方が多いんでしょうね。」

いたずら大好き！ オフはサッカーのことは考えずに過ごします。

「みなさまから寄せられた質問で一番多かったのが、『なでしこジャパンの裏話を教えてください』でした。」

「何が聞きたいですか？ なんでも教えちゃいますよ（笑）。」

会場：「大野選手は、よくいたずらをするという話を聞いたのですが・・・。」

「しますねー。ホテルや合宿所だと、選手はみんな部屋の外にスパイクを干すんです。部屋の中だとクサイから（笑）。それを、内股（うちまた）にしてそろえたり、左右のクツのヒモを結び合わせちゃったり・・・。」

「（笑）。他の選手から怒られたりしないんですか？」

「部屋に来て『こらー！』と言われますけれど、気にしない（笑）。なでしこジャパンでいたずらをするのは私くらいなんですよ。」

会場：「一番仲のいい選手は誰ですか？」

「澤選手とは仲良くしてもらってます。尊敬する選手です。」

会場：「男子選手との交流はありますか？」

「ほとんどないんですよ。先日（2013年7月）の東アジア選手権のときは、たまたま会場が一しょだったので、応えんに行きましたが、ふだんはほとんどないです。」

会場：「他の選手と一緒に、遊びにいったりするんですか？」

「それも、ほとんどないですね。澤選手とか、日本でも海外でも見つかると大さわぎになっちゃうので。あ、でもオリンピックの前に、選手3人でディズニーランドに行きました。あそこは夢の国なんで、見つかっても気にせずに楽しんじゃいました。」

「オフの日の過ごし方を教えてください。」

「サッカーのことは考えないで過ごします。部屋でのんびりしたり、母親と買い物に行ったり。」

「『サッカー以外の趣味はなんですか？』」

「映画を観るのが好きです。最近では『モンスターズ・ユニバーシティ』を観ました！」

「サッカーをやっていて、女性だからこそうれしかったことはありますか？」

「むずかしいですね～。女性だから、とあまり意識してこなかったので。ただ以前澤選手が『自分がプレイしている姿を子どもに見せたい』という話をしていて、それはいいなあ、と。実際に子どもを産んだあともプレイを続けている選手もいますし。自分の子どもと一緒にサッカーができたら、すごく楽しいでしょうね。今日は母子で参加していただいて、お母さまたちも大活やくだったので、本当にうれしかったです。」

「反対に、サッカーをやっていて、辛いと思ったことはありますか？」

「うーん、とにかくサッカーが好きで楽しいので、感じないですね。ただ一度だけ、アテネ五輪で代表落ちしたとき、20歳だったのですが、そのときはもうサッカーをやめようと思いました。練習にも行かずに、部屋にとじこもって。そうしたら、両親に怒られました。それで目が覚めて、またサッカーと向き合えるようになったんです。両親には、本当にいろいろな場面で支えてもらいました。」

どんなことでも、楽しんでチャレンジしてみよう！

「最後に、お母さんたちと子どもたちに、メッセージをお願いします。」

「お母さまたちは、子どもと一緒に楽しんで、子どもたちをサポートしてください。
そして子どもたちは、親の言うことを聞く！とにかく、なんでも楽しんでチャレンジすれば、自分のプラスになります。今日は、みなさんと一緒に練習ができて、すごく楽しかったです。また一緒に、サッカーをしましょう！」

取材日：2013年8月7日

選手＆チームのご紹介

大野忍選手

1984年1月23日生まれ。2人の兄の影響でサッカーを始め、97年に日テレ・ベレーザの下部組織「メニーナ」に入団。99年に、日テレ・ベレーザに昇格。2011年INAC神戸レオネッサに移籍。同年行われた「ドイツ女子W杯」では、全試合にスタメン出場。メキシコ戦でゴールを決めるなど、チームの勝利に貢献し、日本サッカー史上初「世界一」の称号を手に入れた。個人としても、大会優秀選手21名に選出される。2012年INAC神戸ではキャプテンに就任。開幕戦では、なでしこリーグ通算得点記録を更新し、歴代1位となる。同年開催された「ロンドン五輪」では、1ゴール1アシストをするなど勝利に貢献し、初の銀メダルを獲得した。
2013年1月フランス・オリンピック　リヨンへ移籍。
同年7月なでしこチャレンジリーグ、ASエルフェン狭山FCへ移籍し、日本に復帰した。

【ASエルフェン狭山FC】
1985年西埼玉の狭山市で地域少女チームとして活動を開始。埼玉県リーグ、関東リーグを経て、2002年から日本女子サッカーリーグに加盟。2010年に1部リーグに昇格。2012年に降格するが、1年での「なでしこリーグ復帰」を目指している。運営母体は、2004年に設立した「NPO法人エルフェンスポーツクラブ」。設立翌年に体育協会のクラブ指定支援事業の指定を受ける。総合型スポーツクラブとして健康スポーツに関わる活動も積極的に行っている。