朝ごはんを食べるとからだはどうなるの?

口から入った食べ物は、肛門へと続く長い管(消化管)を通りながら小さく分解(消化)されます。必要な栄養素は取りこまれて(吸収)、体を作ったり、体を動かすエネルギーになったりしますが、吸収されなかった残りかすは、うんちになって外に出されます。

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からだのイメージ

うんちには、いろいろな形があるよ。きみはどれかな?

バナナうんち 元気なうんちだよ。 ころころうんち 野菜がたりないよ。 ぴちぴちうんち 病気かもしれないよ。

朝ごはんで脳や体にエネルギーが補給されて、集中力がアップするんだ。これで勉強も運動もバッチリ!

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