茹でズッキーニの梅おかか和え「時短朝食レシピ、大公開！」

茹でズッキーニの
梅おかか和え

14kcal

10分以内

［2人ぶん］


	1：	ズッキーニは2cm角に切る。
	2：	鍋に湯を沸かして塩を少々(分量外)加え１のズッキーニを１分ほど茹でる。［1］
	3：	梅干しは種を取り除き、包丁で叩いてかつお節と和えておく。［2］
	3：	［1］と［2］を和えて器に盛る。


	・	きゅうり嫌いでも食べられる、癖の少ないズッキーニを梅おかかで和えたお手軽メニューです。
	・	茹でることで食欲がない朝でもあっさりといただけます。