編集部：日々の正しい食習かんや睡眠は、プロとしての体づくりにかかせないものなのですね。では、次の質問です。
「現在は、どなたが食生活の管理をしているのですか？」

権田選手：「食事は基本的に妻に任せています。タンパク質は、肉だけでなくマメのサラダなどにして、カロリーにも気を配っていますね。先日作ってもらった“メカジキのソテー”にはタルタルソースがかかっていたんですが、『レシピではマヨネーズが大さじ3杯のところを、2杯分はヨーグルトにしてヘルシーにしてみた！』と自まん気でした（笑）。」

ひさこ先生：「いくら健康的だといっても、おいしくない食事はイヤよね。」

権田選手：「栄養を気にしすぎて、いろいろなものをカットした結果、味気ない食事になってしまうのはイヤですね。それを妻もわかってくれるので、いろいろ工夫してくれています。」

ひさこ先生：「権田選手は栄養にくわしいから、奥様は大変なんじゃないの？」

権田選手：「僕が『久保田先生から聞いたんだけれど、こういうものがいいらしいよ』と話をすると、『プレッシャーになるから、あんまり勉強しないで』と怒られるんですよ（笑）。でも妻自身も、よく久保田先生からアドバイスを受けているみたいですね。」

ひさこ先生：「お若いのに、とても熱心に取り組んでいらっしゃる、すばらしい奥様ですよ！」

編集部：ちなみに、今日の朝食メニューを教えてください。

権田選手：「今、わが家ではスムージーが流行っていて、ヨーグルトにブルーベリー、バナナ、キウイなどのフルーツを入れて作りました。あとは、ベビーリーフのサラダと、具だくさんの豚汁、納豆オムレツ、青菜のおひたし、それにご飯ですね。」

編集部：品数が多いですね！

権田選手：「朝食は、だいたい30～40分くらいかけて食べますね。僕は食事の間は集中したいので、食事をする場所にはテレビを置いていません。」

編集部：では、最後に子どもたちに向けて、メッセージをお願いします。

権田選手：「人間は、食べることでしか外から栄養をとり入れることができません。
そのためにも、食べることの“楽しさ”に気づいてほしいです。
僕のように大きくなりたかったら、ちゃんとご飯を食べて、ちゃんと寝てください。
体は、すべての資本です。練習は大切だけど、まずは元気で、毎日100％の状態でいられることが、一番大切です。
また、苦手なものをこくふくすることも必要ですが、今持っている長所をのばすことは、サッカーに限らずとても大切なことです。何か一つ、得意なことにこだわって、それをやり続ける姿勢を持って、がんばってください。」

ひさこ先生：「権田選手の食生活は、子どものころに出来上がったものです。今、子どもであるみなさんも、今のうちに良い食習慣をしっかりと身につけてくださいね。」

編集部：ありがとうございました！